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中国1.5亿人忽略的小便信号,是肾脏给你的警告!_健康频道_东方

发布日期:2020-07-26 05:18   来源:未知   阅读:

据统计,在我国慢性肾脏发病率高达10.8%,即有约1.5亿人有不同程度的肾功能损害,每10个成人中就有一个肾病在身。

为什么在现代人慢性肾病高发的今天?很多人提到“肾脏病”,却只能想到性生活过于频繁,吃壮阳食物补肾等等...不得不说我们对养肾护肾的认识还差很多。

正在努力工作,憧憬美好明天的我们,一旦被慢性肾病砸中,除了要面对金钱的压力,还要和医院有无休止的纠缠。

由于慢性肾脏病前期基无明显症状,90%以上的肾病患者都被“蒙在鼓里”,不知道自己已经患上了肾病,等到身体不舒服再去就医时,往往已经严重了。

想想你的生活习惯可能已经在“透支你的肾”,你却还不自知。如果不想走到难以挽回的地步,现在就应该看看这些警告信号

1.小便泡沫多且长时间不消失

小便泡沫多且长时间不消失说明尿液中排泄的蛋白质较多。

2.夜尿多、小便频繁

正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,若喝水量没有明显变化,却白天排尿+夜尿频繁则不正常。

3.耳鸣

一般在晚上安静下来的时候容易听到蝉叫声耳鸣,属于肾气不足的表现,同时还容易伴有腿沉。

4.抖腿

津液不足,不能濡养好肌肉,这时候掂脚抖腿,其实是一个信号,是身体抽调了津液过去去濡养肌肉。

5.小腿浮肿(尤其是下午3-5点)

下午3-5点是膀胱经当令,膀胱经和肾经互为表里关系,所以3-5点,小腿肿,属于肾气不足的表现。

6.腰膝酸软

表现为腰部和膝部的酸软无力,同时可伴腰痛发凉、手脚凉、四肢无力,头晕目眩、视物昏花等其他肾虚症状。

7.高血压

肾脏也是调节血压的重要一环,肾脏出现问题,势必会影响到血压。

并且高血压和肾脏病互为因果,两者相互纠缠,病情发展会更棘手。

8.贫血

肾脏会生成促红素,是促进红细胞的增殖、分化和成熟的重要细胞因子。

肾脏受损后,合成促红细胞生成素的能力就会下降,导致红细胞生成不足,就产生了贫血的症状,称之为肾性贫血。